Músculo Vs Grasa ¿Qué quieres perder tú?
Publicado por Estela Almeida Dingler
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10 diferencias entre perder peso y perder grasa: Músculo Vs Grasa ¿Que quieres perder tú?
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Alimentos probióticos: la col fermentada o Chucrut
Publicado por Estela Almeida Dingler
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Uno de los alimentos probióticos más conocidos y usados junto con el Kéfir es el Chucrut (Choucroute o choucrut) que se produce de la fermentación del repollo o col...
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No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas
Publicado por Estela Almeida Dingler
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Cuando me percaté de que por una u otra razón no estaba consumiendo las porciones de fruta necesarias para tener una dieta balanceada, me di cuenta de lo útiles que pueden ser los licuados, batidos y merengadas para lograr este propósito.
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Como limpiar los pulmones en 3 días
Publicado por Estela Almeida Dingler
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Muchas personas viven sus vidas con los pulmones sanos y caen siempre presa de los problemas respiratorios y otros fuman durante 45 años, y todavía hay.
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¿Dietas Extremas?
Publicado por Estela Almeida Dingler
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Como todo en la vida los extremos son malos, cuando hablamos de bajar de peso, lo importante es adelgazar que quiere decir “reducir la grasa del cuerpo”. El cuerpo está compuesto de muchas cosas: carne, huesos, nervios, músculos, agua, grasa y...
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El Estrés y la Ansiedad
Publicado por Estela Almeida Dingler
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¿Cuáles son los síntomas del estrés y la ansiedad? Trastornos de sueños Falta de concentración Baja energía Dolor de cabeza Dolor de pecho Latidos cardiacos rápidos Músculos tensos Colitis Sistema inmune bajo Cuando uno está estresado, siempre...
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