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La importancia de limpiar la lengua

Publicado por Estela Almeida Dingler en Alimentación, Belleza, Estilo de Vida, Salud 77 Views

La lengua suele ser la gran olvidada durante la rutina de higiene bucodental, pero su higiene es imprescindible para una buena salud dental. La gloso diagnosis, también conocida como diagnóstico por la lengua, es una técnica utilizada en la...

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Parásitos

¿Cómo saber si tienes parásitos y qué hacer?

Publicado por Estela Almeida Dingler en Alimentación, Estilo de Vida, Salud 86 Views

A veces no sabemos que los tenemos, pero te voy a platicar 7 síntomas: Fatiga Salpullido: esto es porque tu sistema inmunológico reacciona porque cuando un parasito invade la barrera en tu intestino y entra en tu sangre podrías tener una reacción...

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Alimentos

¿Sabes cuál es el mejor alimento para cada parte del cuerpo?

Publicado por Estela Almeida Dingler en Alimentación, Estilo de Vida, Salud 99 Views

Que determinados alimentos se parezcan sobremanera a la parte de nuestro cuerpo a la que más beneficios reportan resulta, cuanto menos, curioso. Algunas culturas lo asocian a la teoría de los signos, que defiende que cada verdura o planta nos da...

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Arándanos

Beneficios de los Arándanos

Publicado por Estela Almeida Dingler en Alimentación, Estilo de Vida, Salud 106 Views

No hay nada como comerse un delicioso y jugoso plato de arándanos en un día caluroso de verano. Estas delicias de temporada no solo saben bien, sino que también están repletas de una variedad de nutrientes beneficiosos para la salud. Además de...

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Cúrcuma

Los Beneficios de la Cúrcuma

Publicado por Estela Almeida Dingler en Alimentación, Estilo de Vida, Salud 96 Views

Entre las propiedades de la cúrcuma están las antioxidantes, antiinflamatorias, hepatoprotectora, digestiva, depurativa, antiviral y antibacteriana, entre otras. Sus beneficios sirven para mejorar la artritis, los dolores musculares, la hepatitis...

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Comer 5 veces al día: un hábito saludable que incrementa la energía

Publicado por Estela Almeida Dingler en Alimentación, Estilo de Vida, Salud 109 Views

Te recuerdo que decía Hipócrates: «tu alimento tu medicina, tu medicina tu alimento». Comer cinco veces al día nos ayuda a sentirnos satisfechos, quemar calorías a través de la digestión, mantener activo el metabolismo y consumir los nutrientes...

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Papada

¿Tienes papada, cómo te puedes deshacer de ella?

Publicado por Estela Almeida Dingler en Estilo de Vida 102 Views

La papada es uno de los problemas estéticos más comunes tanto en hombres y mujeres. A pesar de ser la acumulación de grasa debajo del mentón y de la mandíbula no siempre aparece por el exceso de peso. Hay más factores que afecta a su aparición...

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multivitamínicos

¿Qué hora es mejor para tomar los suplementos de vitaminas y minerales?

Publicado por Estela Almeida Dingler en Alimentación, Estilo de Vida, Salud 155 Views

Los suplementos de vitaminas y minerales nos ayudan a equilibrar las carencias por el entrenamiento o una alimentación poco equilibrada. Descubre a qué hora es mejor tomarse los suplementos de vitaminas y minerales. La mejor hora para tomar...

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Cintura

¿Sabías que el tamaño de la cintura puede predecir enfermedades?

Publicado por Estela Almeida Dingler en Alimentación, Estilo de Vida, Salud 261 Views

Para las mujeres es de 80 cm y en hombres es 90cm, si hablamos de longevidad cada cm de más aumenta el riesgo de una muerte prematura, hablamos de la grasa visceral se realizan pruebas específicas, ya que no es visible externamente, por lo que es...

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Beneficios del té

Publicado por Estela Almeida Dingler en Alimentación, Estilo de Vida, Salud 339 Views

El té es, sin duda, el rey de las infusiones. Se toma en un gran número de países de todo el mundo, hasta el punto de que es un alimento básico en muchas culturas y en muchas economías. Muchas personas no pueden pasar el día sin tomar una taza de...

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Los beneficios de la limpieza de oídos con conos

Publicado por Estela Almeida Dingler en Estilo de Vida, Salud 312 Views

Hay otros métodos para la limpieza de nuestros oídos, pero este es el menos invasivo. Lo que hacen los conos de cera es succionar el aire, si hay agua por asistir al mar o a la alberca destapar, si hay algún tapón de cera irlo ablandando para...

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¿ Tienes flacidez en tus brazos a pesar de estar en tu peso?

Publicado por Estela Almeida Dingler en Belleza, Estilo de Vida, Salud 307 Views

Si tienes esa piel flácida debajo de tu brazo, generalmente las personas piensan que es un problema de grasa y que solo necesitan perder peso,  hacer cardio y cambian su dieta, pero siguen igual. Les voy a compartir cual es el problema realmente...

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