¿Como alimentar a nuestros hijos para que no tengan patologías como déficit de atención e hiperactividad? Nuestros hijos dependen de nosotros para tomar decisiones a edades tempranas, una de las más importantes es la alimentación. Lo peor que se...
Beber la cantidad suficiente de agua pura y potable es vital para gozar de una salud óptima. El agua y la hidratación apropiada son particularmente importantes para los deportistas y cualquier persona que se ejercite.
Las mujeres maltratadas psicológicamente suelen mostrar una serie de señales que se pueden detectar para que un profesional o los servicios sociales tomen las medidas necesarias.
En este artículo trataré 10 hábitos para que aprendas a subir tu autoestima, ya seas hombre, mujer, niño o adolescente. Aunque te sientas mal contigo mismo, hay una serie de acciones que puedes realizar para comenzar a cambiar tu vida.
Dejar ir suele ser difícil, pero llega un momento en la vida en que debemos hacerlo. Si no somos capaces de pasar página, continuaremos arrastrando ese dolor y resentimiento. No podemos avanzar porque estamos emocionalmente estancados. Por eso...
Esta es la segunda parte de mi serie de artículos Mis Recetas Anti cáncer. En la primera parte cuento mi historia y mi relación con el cáncer así como también hablo de los alimentos anticáncer y mi plan de sanación.
A menudo, la incontinencia urinaria es el resultado del debilitamiento de los músculos del piso pélvico, este problema afecta a más de 25 millones de personas, de las cuales el 75% son mujeres.
Actualmente, el Alzheimer es una epidemia que afecta a aproximadamente 5.4 millones de habitantes en los Estados Unidos. A menos que haya un cambio radical, muchos expertos proyectan que, la mitad de la población eventualmente padecerá esta...
Consumir una alimentación equilibrada que consista en alimentos enteros, tal como se describe en mi plan de nutrición, es un requisito fundamental para tener una óptima nutrición. Si no consume alimentos reales, podría ser muy difícil obtener...
La niacina o vitamina B3 es importante para una buena salud en general. La deficiencia de vitamina B3 podría provocar un problema de salud llamado pelagra, que se caracteriza por síntomas como confusión mental, diarrea y llagas escamosas en la...
Cuando cultiva sus propios vegetales y observa como el germinado tierno y joven brota de la tierra, se sorprenderá al saber que no solo puede cosecharlos una o dos semanas después de haber germinado, pero estos germinados y microgreens realmente...
Pierde peso sin hacer dietas ni ejercicios: Sólo acuéstate tres veces al día durante 5 minutos, ¡pero de esta manera! Este método es para perder peso sin hacer dietas ni ejercicios es explicado por el médico japonés Fukutsudzi en unos de sus...
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