Historia en Breve El consumo deficiente de potasio y/o magnesio puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, pero comer un plátano y un aguacate diariamente, puede prevenir uno de los primeros indicios de la enfermedad...
Historia en Breve El brócoli es muy conocido por sus propiedades quimioprotectoras. Una nueva investigación demuestra que este vegetal crucífero también podría ser muy útil en el tratamiento de la colitis e intestino...
Según Barbara Fredrickson, psicóloga e investigadora de emociones positivas, la mayoría de las personas tienen dos experiencias positivas por cada negativa. Esto pareciera ser lo que podría prepararlo para una salud emocional positiva, pero esta...
Cada vez son más las investigaciones que confirman que la gratitud brinda una gran cantidad de posibles beneficios a la salud.
Si ve televisión por tres horas o más al día, el riesgo de que muera prematuramente se duplica en comparación con alguien que solo ve televisión por una hora o menos, de acuerdo con una investigación reciente publicada en el diario “Journal of...
El pie es la base de su capacidad de moverse, caminar, correr, brincar y pararse. Cada uno de sus pies y tobillos tiene 29 huesos diferentes, lo que representa más del 25 % de los huesos de su cuerpo. La American Podiatric Medical Association...
La osteoartritis (OA, por sus siglas en inglés) de rodilla es una enfermedad que se caracteriza principalmente por una pérdida de cartílago en la articulación de la rodilla.
Para regular la temperatura del cuerpo, eliminar toxinas, mantener hidratada la piel e incluso como reacción ante determinadas sensaciones psicológicas (nerviosismo, temor), el organismo pone en marcha un mecanismo natural: la sudoración…...
Los científicos advierten que la fertilidad humana está en una espiral descendente, y la vida moderna–con su «progreso» tecnológico y químico–es el posible responsable. Historia en Breve
Las emociones y los sentimientos a menudo son confundidos por muchas personas, debido a que estos conceptos comparten ciertas similitudes; incluso en algunos casos se usan estas palabras de manera indistinta para referirse a lo mismo. Por...
Los párpados protegen a los ojos de las lesiones, ayudan a regular la cantidad de luz que entra en la retina y mantienen una película de lágrimas, al distribuirlas por el ojo y bombearlas de los sacos conjuntivales y lagrimales. Las glándulas de...
El yoga–es una forma de meditación en movimiento que requiere enfocar la atención en el cuerpo–tiene muchos beneficios físicos, mentales, emocionales e incluso espirituales que podrían ser útiles para las personas que tienen...
Lo Alternativo Sana © 2026 Todos los Derechos Reservados.