Uno de los alimentos probióticos más conocidos y usados junto con el Kéfir es el Chucrut (Choucroute o choucrut) que se produce de la fermentación...
Las dietas rápidas tienen como única finalidad la reducción de líquidos en el menor tiempo posible. ¿Resultado? Al momento en que la persona...
La comida rápida atonta nuestras capacidades para disfrutar experiencias placenteras”: En la Universidad de Toronto, estudios demostraron que la...
Los frutos secos como son las nueces, avellanas, piñones entre algunos otros son considerados alimentos altamente energéticos, y su grasa...
En condiciones normales, el estrés es esencial para tener una buena respuesta ante ciertas situaciones en la vida, sin embargo, el cortisol...
Aunque a menudo nos quedemos sin ideas a la hora de elaborar nuestras comidas conviene recordar cuales son los diferentes alimentos y nutrientes...
Cuando me percaté de que por una u otra razón no estaba consumiendo las porciones de fruta necesarias para tener una dieta balanceada, me di...
Las rodillas son la segunda articulación de las piernas. Cargan el peso del cuerpo cuando estamos de pie y se necesitan para caminar, para subir y...
Vino tinto, taninos y buena salud La preocupación por una alimentación más sana y un estilo de vida más saludable, es también preocupación de la...
De los muchos mecanismos que accionan dentro del cuerpo humano, el sistema inmunológico es un ejemplo excelente de eficiencia compleja.
Los riñones son órganos fundamentales para la desintoxicación. Tenemos dos riñones que filtran la sangre unas 60 veces por día y separan las...
Cuando dejamos de comer, intentando perder peso, tendemos a pensar que ese peso perdido se corresponde con la grasa que nos sobra. Lo que puede...
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