Sin categoría – Página 4 – Lo Alternativo Sana

Calcio para huesos sanos y dientes fuertes

Las dietas rápidas tienen como única finalidad la reducción de líquidos en el menor tiempo posible. ¿Resultado? Al momento en que la persona...

Comprometerse con la pareja es una de las decisiones más importantes de la vida. Casarse, una de las responsabilidades que más pesan en los seres...

Los frutos secos como son las nueces, avellanas, piñones entre algunos otros son considerados alimentos altamente energéticos, y su grasa...

Caminar, además de aliviar algunos síntomas de la depresión y el cansancio del cerebro, tiene beneficios tan grandes que cambian absolutamente la...

Los beneficios de una respiración profunda: Un aumento en la cantidad de sangre, debido a su mayor oxigenación en los pulmones. Esto favorece la...

Una buena alimentación y la actividad física mantienen la piel bella y firme. Para lograr que la piel se ponga firme es necesario el colágeno...

Uno de los mayores adelantos de la nutrición fue el desarrollo del concepto índice glucémico. Se creó pensando que existían sólo carbohidratos...

Un colon limpio es esencial para una buena salud. Cuando está lleno de basura y toxinas, no te puedes sentir bien. Las toxinas del colon pueden...

Seguir una rutina de ejercicios ¡es importante! Sin embargo, también la buena alimentación es primordial para la salud y muchas personas tiene...

De los muchos mecanismos que accionan dentro del cuerpo humano, el sistema inmunológico es un ejemplo excelente de eficiencia compleja.

Las rodillas son la segunda articulación de las piernas. Cargan el peso del cuerpo cuando estamos de pie y se necesitan para caminar, para subir y...