Para las mujeres es de 80 cm y en hombres es 90cm, si hablamos de longevidad cada cm de más aumenta el riesgo de una muerte prematura, hablamos de la grasa visceral se realizan pruebas específicas, ya que no es visible externamente, por lo que es...
El té es, sin duda, el rey de las infusiones. Se toma en un gran número de países de todo el mundo, hasta el punto de que es un alimento básico en muchas culturas y en muchas economías. Muchas personas no pueden pasar el día sin tomar una taza de...
Hay otros métodos para la limpieza de nuestros oídos, pero este es el menos invasivo. Lo que hacen los conos de cera es succionar el aire, si hay agua por asistir al mar o a la alberca destapar, si hay algún tapón de cera irlo ablandando para...
Si tienes esa piel flácida debajo de tu brazo, generalmente las personas piensan que es un problema de grasa y que solo necesitan perder peso, hacer cardio y cambian su dieta, pero siguen igual. Les voy a compartir cual es el problema realmente...
Muchas veces me preguntan mis pacientes por qué, si hacen ejercicio y toman agua, no pierden peso, yo les comento, ¿pero cuantos carbohidratos comes diarios?
Les voy hablar de los beneficios mentales que tiene tener una mascota en casa, el vinculo que hay entre una mascota y un humano es muy poderoso.
La canela aporta diversos beneficios para la salud como cuidar la salud del corazón, prevenir y controlar la diabetes tipo 2 y mantener el peso corporal. Además, también posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a mejorar la...
A veces pensamos que caminar es una pérdida de tiempo, pues piensas podría estar haciendo otra cosa, que perder el tiempo en 45 minutos, pero el caminar es una de las cosas terapéuticas que puedes hacer, que creo que no sabes todos los beneficios...
El dolor de ciática viaja desde la parte baja de la espalda por la parte posterior de una pierna, el 90% de las veces se debe a un problema en el disco, el nervio ciático es el más largo del cuerpo y el dolor puede llegar hasta la planta del pie...
Como nos podemos deshacer de este problema usando sal, de una manera muy simple, si tienes problema de moco sinusal o moco en el oído interno o proveniente de las amígdalas o de la garganta. Te comento que la sal es realmente buena para las...
La alineación de chakras es parte de las terapias complementarias alternativas o espirituales. Hacerlo tiene diversos beneficios, porque cada chakra del cuerpo tiene una función y, además, nos ayuda a alcanzar estados de conciencia muy...
Este año 2024 cambia hábitos: consume alimentos que te nutran y te ayuden a que tu salud esté en equilibro. Frutos secos: Alivian: cardiopatías, diabetes, Cáncer, estreñimiento, anemia, incremento de peso y colesterol alto. Los frutos secos son...
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