Ben Greenfield, uno de los mejores biohackers en los Estados Unidos y fundador de BenGreenfieldFitness.com tiene ideas intrigantes sobre la salud y condición física. Me ha enseñado una serie de biohacks, incluyendo el Oura Fitness Ring...
Porque se dice que el arroz, puede ser malo; no es malo, sino rico sabroso, pero es un alimento cuando quieres adelgazar y mejorar el metabolismo hay que reducir los niveles de glucosa en la sangre y la insulina y el arroz es un alimento que más...
La música es un estado vibracional que tiene la capacidad de elevar y modificar nuestro estado de conciencia. La música binaural pretende elevar esta conciencia a otros estadios mediante la producción de notas musicales capaces de alterar las...
La contaminación del aire es un malicioso problema que no distingue fronteras y viaja miles de kilómetros. De hecho, las personas en la costa oeste de los Estados Unidos están produciendo menos contaminación, sin embargo, experimentan una mayor...
Dentro de sus conductos nasales hay dos áreas que contienen casi 6 millones de células olfativas receptoras que le permiten detectar y diferenciar miles de olores distintos.
No es la primera vez que comentamos la importancia de la comunicación en la pareja. Ésta es vital para el mantenimiento de una buena relación. En este artículo damos un paso más hacia la adquisición de las herramientas necesarias para una buena...
¿Qué es la hormona del crecimiento humano? La hormona del crecimiento humano (Growth Hormone o GH) es una sustancia que regula el metabolismo y el crecimiento del cuerpo. La glándula pituitaria, ubicada en la base del cerebro, produce la GH. Esta...
A veces da la impresión de que los investigadores no se pueden poner de acuerdo. Un día el café es bueno, y al otro día resulta que es malo. ¿Cuál de los dos es cierto? ¿A quién creerle? Y no sólo con el café hay confusión, sino también con el...
Los carbohidratos netos totales reflejan a los gramos de carbohidratos que afectan significativamente en los niveles de azúcar en la sangre. Los alimentos bajos en carbohidratos netos, tales como las frutas y vegetales densos, no impactan...
Los niveles de azúcar en la sangre crónicamente elevados ejercen una influencia profundamente negativa en su capacidad de pensamiento, incluso en las personas que no padecen diabetes tipo 2.
Tal vez no te has dado cuenta, pero las patas de tu perro son como trapos absorbentes que recogen todo tipo de alérgenos, químicos y otros contaminantes. Se puede reducir el tiempo que tu perro pasa lamiendo y mordiendo sus patas en un 50 por...
Historia en Breve El consumo deficiente de potasio y/o magnesio puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, pero comer un plátano y un aguacate diariamente, puede prevenir uno de los primeros indicios de la enfermedad...
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