Cuando comemos bien, podemos comer menos. Sólo necesitamos la mitad de la comida que ingerimos a diario. Para comer bien hemos de masticar los alimentos unas cincuenta veces antes de tragarlos.
Además de ser un rico condimento, la canela podría detener la progresión del mal de Parkinson. Neurocientíficos del Centro Médico de la Universidad de Rush, en Chicago, han descubierto que la especia revierte los cambios celulares, anatómicos y...
Si pasas del enojo a la culpa, de la negación a la aceptación, de la agresión a la tristeza y después a la toma de decisión, estas prácticas te ayudarán a sanarte de un engaño...
¿Cuáles son los síntomas del estrés y la ansiedad? Trastornos de sueños Falta de concentración Baja energía Dolor de cabeza Dolor de pecho Latidos cardiacos rápidos Músculos tensos Colitis Sistema inmune bajo Cuando uno está estresado, siempre...
De los muchos mecanismos que accionan dentro del cuerpo humano, el sistema inmunológico es un ejemplo excelente de eficiencia compleja.
El psicólogo John Gottman, uno de los principales investigadores sobre el matrimonio y las relaciones de pareja, afirma que es capaz de predecir el divorcio con más de un 90% de exactitud con tan solo observar la interacción de una pareja...
Comprometerse con la pareja es una de las decisiones más importantes de la vida. Casarse, una de las responsabilidades que más pesan en los seres humanos y hoy en día vemos con frecuencia que los matrimonios duran poco.
TIENES LA GLUCOSA ALTA, LO PUEDES BAJAR CONSUMIENDO UNA TAZA DE AGUA DE VAINAS DE ARVERJAS (GUISANTES O CHICHAROS), TE BAJARA 10 – 30 PUNTOS DE TU NIVEL DE GLUCOSA.
La semilla de chía fue utilizada por los integrantes de las culturas azteca, inca y maya por siglos. Conformaba una parte muy importante de su dieta diaria.
Los celos ocasionales pueden resultar halagadores y hasta simpáticos. Pero cuando la inseguridad y la desconfianza se instalan en una relación, pueden convertirse en un verdadero problema para la pareja.
La comida rápida atonta nuestras capacidades para disfrutar experiencias placenteras”: En la Universidad de Toronto, estudios demostraron que la comida rápida afecta los niveles de paciencia, y por consiguiente, nuestra capacidad de disfrutar.
Nuestra querida Terapeuta Estela Almeida comparte contigo parte de su sentir con respecto a tu salud en nuestra sección «Estar Bien»
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