Las aguas detox hoy en día son consumidas por gran cantidad de personas en todo el mundo.

En sus inicios los jugos detox eran los más populares, pero posteriormente han surgido estas aguas detox, las cuales nos ayudan a desintoxicar el organismo de manera natural y es ideal para todos aquellos que odian tomar el agua sola.

Este tipo de aguas contienen una gran cantidad de propiedades, lo que beneficia a nuestro cuerpo. Así que esta ocasión te vamos a recomendar 3 aguas detox para adelgazar, mejor tu sistema y desintoxicar el cuerpo.

Recetas para preparar agua detox

Este tipo de aguas se prepara con ingredientes que puedes conseguir durante todo el año, como pueden ser limón, pepino, lima, menta y hierbabuena, por mencionar algunas. ¿Sabes que es lo mejor? Qué en cualquier momento puedes reemplazarlas por otras, como naranja, manzana, arándanos, fresas o cualquier otra opción que te parezca interesante.

Ingredientes:

  • Un litro de agua
  • Una buena rama de menta
  • Un tallo de apio
  • Un pepino
  • Un dado de jengibre
  • El zumo de dos o tres limas o limones

Método de preparación:

  • Pon a hervir el litro de agua con la mitad de la menta y dado de jengibre, una vez que empiece a hervir apaga el fuego, tápalo y déjalo enfriar.
  • Ahora deberás colar la preparación.
  • En un extractor de zumos pasa el tallo de apio y el pepino. Posteriormente mézclalo con la infusión de menta y jengibre.
  • Añade el jugo de limón, luego hielo y mezcla.

Listo, ya puedes consumirla y tomarla a cualquier hora del día.

Agua detox para mejorar el sistema inmune

manzana y agua de canela

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 1 manzana roja
  • 2 rajas de canela
  • 1 limón

Método de preparación:

  • El primer paso será hervir el agua junto con la manzana cortada en rodajas y la canela.
  • Una vez que este hervida dejamos reposar 10 minutos.
  • Posteriormente la colamos y en el nuevo recipiente (de vidrio de preferencia).
  • Lo metemos en el refrigerador y una vez que esté bien fría añade el jugo de un limón y disfrútala.

Puedes tomarla todos los días sin ningún problema.

Agua detox para desintoxicar el cuerpo

detox con te

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • Jugo de arándano natural
  • 1 té orgánico de diente de león
  • Jugo de 1 limón

Método de preparación:

  • Lo primero que debemos hacer es preparar el té y dejar reposarlo 20 minutos.
  • Deberás mezclar el té con el litro de agua, añade dos cucharadas de jugo de arándano.
  • Posteriormente exprime el jugo de un limón.

Como pueden ver esta agua detox es muy sencilla de preparar. La idea es que te tomes esta agua durante todo el día, durante una semana. Repetir esto una vez cada mes.

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