Leche Dorada

Recomendada para la artritis y para cuando te duelen las articulaciones y tendones.

Bébela caliente. Es excelente para los practicantes de yoga…

Modo de preparación:

• Calienta 1/8 de una cucharada de cúrcuma en ¼ de una taza de agua.
• Hierve a fuego lento de 5 a 7 minutos y luego añade 1 taza de leche vegetal (soja, avena, almendras, mijo, etc..) y 2 cucharadas de aceite de almendra (de presión en frío).
• Calienta hasta el punto de ebullición y retira inmediatamente.
• Servir.

Fuente: Barcelonalternativa