¿Sabías que una emoción estancada podría generar una enfermedad?

Siempre hay una carga emocional en las enfermedades. Dependiendo de qué tan grande esta sea, puede agravar el proceso. El cuerpo está preparado para el estrés, pero no para un estrés crónico, termina por vulnerar las partes más sensibles del organismo.

Detrás de cada enfermedad, hay emociones ocultas

Algunos estudios afirman que alrededor del 50% de las enfermedades tiene origen emocional. Otras investigaciones aseveran que puede estar por encima del 80%, pues el mismo estrés catalogado como el flagelo de mundo moderno, es responsable de alrededor de medio centenar de patologías.

Un cáncer puede ser la respuesta a un estado emocional persistente. Porque las células, aquellos “micro universos”, tan sensibles, sucumben a un estado de estrés extremo y entran en ´shock´: se produce una alteración, una multiplicación anormal de estas células, que da origen a un tumor.

Existe una relación cuerpo-mente se refleja en cómo las actitudes conflictivas, los temores, miedos o los sentimientos reprimidos, tienen la capacidad de alterar el organismo y su funcionamiento. Por eso, es fundamental descubrir cuál es el origen sicológico de sus dolencias y trabajar, especialmente, las emociones negativas, para alcanzar que su vida sea más sana o saludable.

Siempre hay una carga emocional en las enfermedades. Dependiendo de qué tan grande esta sea, puede agravar el proceso. El cuerpo está preparado para el estrés, pero no para un estrés crónico, termina por vulnerar las partes más sensibles del organismo.

Podemos ejemplificar, con esta “Parábola Budista de las 2 flechas”. Si alguien nos tira una flecha, el dolor que sentiremos será tal como si en vez de una flecha nos hubieran lanzado dos.

“La primera flecha, la que viene de afuera representa el dolor, los problemas o la enfermedad que se padece. La segunda flecha son las emociones y los pensamientos que llegan asociados a esa primera flecha”, dice la médica ayurvédica.

Muchas veces esa segunda flecha es más grande que la primera y esta carga emocional puede generar ansiedad o depresión. “También empieza a manifestarse a nivel físico, activando procesos inflamatorios, bajando las defensas o el sistema inmunológico, alteraciones en el colon, tensión muscular y dolores en la espalda o la cabeza, entre otros síntomas”.

Los problemas gástricos están asociados, también, a procesos de estrés agudos, a emociones negativas como la irritabilidad o mal humor, a la impaciencia. Problemas como la dermatitis, el dolor de cabeza y los dolores lumbares, a la ansiedad y la insatisfacción.

Según la Medicina Tradicional China hay emociones que pueden afectar ciertos órganos o funciones. Por ejemplo, la tristeza disminuye el sistema inmunológico y da predisposición a enfermedades respiratorias y digestivas. La ira y la frustración afectan el hígado y la vesícula biliar y además generan tensión muscular.

“La obsesión afecta los procesos metabólicos y puede facilitar y empeorar la diabetes y la obesidad, y el miedo puede afectar los riñones y generar afecciones de los huesos y las articulaciones”, señala la médica ayurvédica.

“Por esta razón, es importante aprender a identificar estas flechas, puesto que la segunda si podemos aprender a modularla e incluso desaparecerla. ¿Cómo? Lo primero es hacer consciencia de nuestro cuerpo, de nuestras emociones y de nuestros pensamientos, y esto se logra mediante la meditación”.

Los estudios han corroborado que la persona feliz, son dueñas, no sólo de buenos pensamientos y, por lo tanto, de buenas energías, sino que son capaces de manejar mejor sus emociones. Por lo tanto, mantienen una buena salud.

Por el contrario, las personas tristes, son negativas, pesimistas, y más propensas a atraer enfermedades. Soy más proclives al estrés y más vulnerables a episodios de ansiedad y depresión.

Te mencionare algunas terapias que manejo para liberar tu emoción estancada y así no enfermar:

Flores de Bach:  sirven para restaurar el equilibrio entre la mente y el cuerpo, ayudando a la persona a aceptar y a trabajar sus emociones. Por ejemplo, cuando la persona siente miedo, debe trabajar el coraje, si siente mucho estrés, debe mejorar su capacidad para relajarse, de forma que el cuerpo y la mente logren estar nuevamente en sintonía, evitando o combatiendo diferentes tipos de problemas de salud.

Homeopatía: Es un tratamiento personalizado, ya que tiene en cuenta el estado emocional, mental y espiritual de cada persona, además de sus síntomas físicos. Se basa por síntomas, lo similar cura los similar.

Aromaterapia: Es una terapia que utiliza los aceites esenciales de las plantas para mejorar el bienestar físico y emocional.

Hologramas Cuánticos: construir una mejor versión de ti, comienza en tu salud, con la terapia holográfica se optimizan las funciones de tu cuerpo, equilibras tu energía y mejoras tu estado de ánimo de forma natural.

También es importante considerar tres aspectos:

    • Tu alimentación: tienes una dieta balanceada, con los tres macronutrientes: proteínas, grasas y carbohidratos. Recuerda hay que consumir solo 50gr de carbohidratos al día, pues el exceso de azúcar puede alterar tus emociones y generarte una enfermedad.

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      • Tomar agua sola, para que tu cuerpo este hidratado, pues te recuerdo somos 70 % de agua. Cuánta agua tienes que tomar tu peso / 7 = vasos de agua que tienes que tomar diarios.
      • Hacer ejercicio por lo menos 10 minutos diarios y llegar a 40 minutos es lo más recomendado, para que todo tu cuerpo no se vaya atrofiando.

Por ultimo y lo fundamental es tener pensamientos positivos: lo que tu piensas es lo que tu atraes, si piensas que te va ir mal, pues eso es lo que el universo te va dar.

Ponen en una balanza cuantos pensamientos positivos tienes al día y cuantos negativos, analiza lo que la vida te está dando y cambia tu forma de pensar para obtener lo mejor que te mereces para llevar una vida llena de felicidad.

Te dejo un pensamiento de Louise Hay:

En la infinidad de la vida donde me encuentro,

Todo es perfecto, pleno y completo.
Acepto la salud perfecta como el estado natural de mi ser.
Ahora, conscientemente, libero cualquier patrón mental que existía dentro de mi que pudiera expresarse como una enfermedad de alguna manera.
Me amo, me apruebo.
Amo y aprecio mi cuerpo.
Lo nutro con alimentos y bebidas nutritivos.
Lo ejercito de maneras divertidas.
Reconozco que mi cuerpo es una maravillosa y extraordinaria maquina
Y me siento privilegiado por vivir dentro de él.
Me encanta tener mucha energía.
Todo está bien en mi mundo.

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