Cómo salir rápido de emociones negativas
Cuando atravesamos situaciones dolorosas nos encontramos experimentando muchas emociones negativas que no sabemos o no podemos manejar.
Cuando atravesamos situaciones dolorosas nos encontramos experimentando muchas emociones negativas que no sabemos o no podemos manejar.
Para funcionar a pleno rendimiento, el cuerpo humano nos pide «combustible», es decir, que le demos alimento, cada tres horas aproximadamente.
En condiciones normales, el estrés es esencial para tener una buena respuesta ante ciertas situaciones en la vida, sin embargo, el cortisol, conocido como la hormona del estrés, perdura en el cuerpo si no se utiliza. El cortisol en exceso puede...
No cabe ninguna duda de que se pueden alcanzar los requisitos de calcio necesarios siguiendo una dieta en la que no se incluyan productos lácteos. El seguir una dieta vegana rica en calcio sólo requiere del conocimiento de los requisitos cálcicos...
Es posible que millones de personas sacrifiquen su salud a cambio de la convencionalidad del microondas. ¿Por qué la Unión Soviética ha vetado el uso del microondas desde el año 1976? ¿Cómo funcionan los microondas? Las respuestas a estas...
Es muy interesante que leas un poco sobre ello, te darás cuenta, de que ciertos aditivos en exceso, no son beneficiosos e incluso, traen “escondidos” con ellos, sabores que nos “enganchan” a alimentos de tal forma como si de una droga se tratase...
La canela tiene enormes propiedades y beneficios para nuestra salud y ayuda en el tratamiento de las más diversas dolencias.
En la medida que está compuesta por nutrientes de primera calidad, tales como proteínas, vitaminas y minerales, indispensables en la dieta diaria, la espirulina sirve para mantener la salud de todo tu organismo. Entérate para qué es buena la...
Uno de los mayores adelantos de la nutrición fue el desarrollo del concepto índice glucémico. Se creó pensando que existían sólo carbohidratos simples y complejos. Los simples entrarían en el torrente sanguíneo rápidamente, mientras que los...
Esta es una historia que todos debemos conocer, más aquellos que recibimos los beneficios de los búlgaros de leche y que son excelentes para la reconstitución de la flora intestinal y para suavizar los males gastrointestinales.
¿Sabías que si pierdes el peso demasiado deprisa, puedes envenenarte poco a poco?
Vino tinto, taninos y buena salud La preocupación por una alimentación más sana y un estilo de vida más saludable, es también preocupación de la cultura del vino.
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