8 simples maneras para reducir la Ansiedad


¿Alguna vez le han dicho “tranquilícese” o “simplemente respire” cuando los sentimientos de ansiedad … Continuar lectura

¿Esta demasiado ocupado como para hacer ejercicio?


Adquiera una buena condición física en 3 minutos por semana. La investigación más reciente demuestra que los períodos … Continuar lectura

¿Qué significan las Manchas de Lágrimas en tu Mascota?


Las manchas en el lagrimal hacen referencia a las marcas café rojizo que aparecen debajo de los ojos de tu perro o gato. … Continuar lectura

Como ayuda la Hormona del Ejercicio a mejorar el peso y la salud


Mientras que la alimentación tiene el mayor impacto en el peso, el ejercicio es una parte importante para la fórmula completa. … Continuar lectura